Pada era pandemi seperti ini, banyak masyarakat yang menjadi lebih selektif dalam memilih makanan. Banyak masyarakat memercayai bahwa ada beberapa buah yang bersifat Anti Covid. Hal ini karena buah-buahan tersebut memiliki nutrisi yang dapat meningkatkan imunitas sehingga tubuh tidak gampang terserang virus maupun bakteri.

Salah satu buah yang terkenal sebagai peningkat daya tahan tubuh adalah kelompok buah berry. Selain, rasa yang unik, berry ini juga bermanfaat untuk kesehatan jika kita mengonsumsinya dengan rutin.

Berikut ini beragam jenis berry dan manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Simak sampai selesai, ya!

Blueberry

Berry yang satu ini memiliki warna khas, biru tua. Para peneliti menyakini, dalam buah blueberry terdapat antioksidan yang mampu melindungi tubuh dari kanker, penyakit jantung, dan demesia, serta berguna untuk meningkatkan imun tubuh.

Blueberry juga punya kandungan serat yang tinggi, vitamin K, dan vitamin C. Selain itu, buah ini rendah kalori sehingga aman untuk kita konsumsi secara rutin.

Blackberry

Blackberry hampir mirip dengan anggur. Berry ini memiliki kandungan zat polifenol. Zat tersebut berfungsi untuk mengatasi peradangan pada penyakit jantung maupun kanker. Tidak hanya itu, blackberry juga membantu pemecahan gula di usus, lho. Fungsi tersebut dapat menurunkan risiko diabetes pada tubuh.

Stroberi

Buah ini kaya akan vitamin C, asam folat, serta, dan antioksidan. Stroberi bisa membantu tubuh menurunkan tekanan darah tinggi dan kolesterol, serta mengatur kadar gula dalam darah. Namun, stroberi tergolong buah yang tinggi akan gula sehingga tubuh cukup lambat dalam mencerna berry ini.

Anggur

Nutrisi yang terkandung dalam anggur dapat memproteksi tubuh dari kanker, gangguan penglihatan, penyakit jantung, dan masalah kesehatan lainnya. Selain itu, anggur merupakan sumber serat, kalium, vitamin dan mineral. Buah ini cocok untuk orang dengan riwayat diabetes.

Salah satu nutrisi utama dalam anggur adalah Resveratrol. Zat golongan polifenol ini mempunyai efek antioksidan. Resveratrol bisa melindungi sel dari radikal bebas yang memicu kerusakan sel.

Kita bisa mendapatkan manfaat dari Resveratrol dengan mengonsumsi suplemen. Resvoplus adalah suplemen kesehatan  yang mengadung Resveratrol dan Co-Enzyme Q10 yang sudah terbukti dapat membantu menjaga kesehatan tubuh.

Best Supplement ini bermanfaat sebagai Imunomodulator sehingga mampu membantu mengoptimalkan imun tubuh. Resvoplus juga berfungsi sebagai anti inflamasi yang bisa membantu melindungi tubuh dari infeksi mikro organisme asing, seperti virus. Ingin tahu manfaat lain dari suplemen ini? Yuk kunjungi richnity.com. Salam sehat!